top of page
IMG_1057.jpg

Познакомьтесь со своими инструкторами

Marie-Instructor-Circle.png

Путь Мари в фитнесе начался с ее любви к легкой атлетике в юности. После того, как ее спортивная деятельность стала замедляться, начался набор веса… чему способствовало несколько слишком больших шариков мороженого и порции картофеля фри с соусом.

​

Всегда будучи в хорошей форме, Мари увлеклась силовыми тренировками, чтобы сбросить лишние килограммы. Мари продолжала увлекаться фитнесом и использовала свои навыки, чтобы помогать другим на этом пути.

 

Натуропатическое лечение помогло ей избавиться от постоянных проблем с пищеварением, таких как вздутие живота, боль, истощение, раздражительность и газы. Окончательный диагноз: множественная пищевая непереносимость и аллергия. После многих лет неправильного диагноза проблемы с пищеварением Марии пошли на поправку, и теперь ее путь к здоровому образу жизни действительно продвинулся вперед. Теперь она предлагает тестирование на пищевую чувствительность.

Устранение пищевой непереносимости помогло значительно повысить уровень ее энергии и вернуть ее в нужное русло. Две беременности с разницей в 15 месяцев стали препятствием на пути к успеху. В отличие от большинства любителей фитнеса, Мари не могла заниматься спортом из-за сильных болей в пояснице и других осложнений.

 

Разочарованная распространенными мифами о том, что она похудеет «после родов», «во время грудного вскармливания», «после первого года жизни», Мари взяла ситуацию под свой контроль с помощью многочисленных конференций и семинаров, которые позволили ей изменить свое тело, а затем с энтузиазмом начала помогите другим справиться с похожими проблемами.

​

Во время своего послеродового путешествия она прошла реабилитацию с помощью Concept Physio и Pilates Connection. Так началось удивительное сочетание реформаторов пилатеса и физиотерапии. Сегодня она не только делится своими богатыми знаниями в области силовых тренировок, но и своей любовью к реформаторам пилатеса, которые были представлены в студии в 2017 году. Где бы вы ни находились в своем путешествии, Мари приносит вам более 25 лет опыта в области здоровья и хорошего самочувствия.

​

Мари также страдала гормональным дисбалансом и гипотиреозом, что также побудило ее создать план питания ReNEWU. Она тесно сотрудничает с натуропатом доктором Кристен Рид. Эта программа включает в себя натуропатические посещения щитовидной железы, кортизола и гормонального тестирования.

​

Мари надеется помочь другим найти более здоровый образ жизни. Позвольте Мари открыть вам глаза на здоровый подход к благополучию.

Общие требования

    • Кинетика человека (1992)

    • Специалист по персональным тренерам Can Fit Pro

    • Оздоровительное питание с акцентом на гормональный баланс

    • Персональный тренер BCRPA

    • Пилатес-реформер начальный/средний уровень

    • Йога (Восстановительная)

    • TRX

    • CORE Сопротивление мячу Уровень I и II

    • Пилатес на коврике и пилатес с реквизитом

    • Поза бендербола и баланс тела

    • Лебарр

    • ХИТТ

    • Табата

 

Специализированное обучение по 50+ 

    • BCRPA третьего возраста (50+)

    • Сертификация активного старения

    • Менопауза и фитнес

    • остеофит

    • Пилатес и йога

Специализированная подготовка до и после родов

    • Сила до/после родов

    • CORE Тренинг для беременных

    • Беременность Поза и упражнения

    • Обучение доставке

    • Проводной и усталый пренатальный

    • Фитнес для фертильности

    • Пренатальная йога

    • Потеря веса после беременности

    • Укрепление тазового дна

    • Пилатес и йога

    • Пфилаты тазового дна

    • Программа специалиста по послеродовым коррекционным упражнениям

 

Мастерские

      • Семинар по плечу и тазовому дну от инструктора метода Франклина 1-го уровня

Shawn-3-Headshot.png

Шон начал заниматься пилатесом  в 2017 году на Stott Tower Reformers, Cadillac и Chair. К его изумлению, всего за несколько занятий в неделю его жизнь изменилась. Он жил с хронической болью в плече в течение многих лет. После посещения различных терапевтов он, наконец, нашел исцеление в пилатесе. У Шона также было высокое кровяное давление, и он решил, что 2018 год станет годом перемен. Он изучал прерывистое голодание, коучинг здоровья и терапевтический пилатес у разных физиотерапевтов. Теперь он предлагает вам динамичную терапевтическую сессию, наполненную богатыми знаниями.

​

Его погружение в процесс наблюдения за движением вашего​ включает в себя: тренировку эго-сигнала, метод Франклина и метод грудного кольца. Страсть Шона — фасциальное движение и реабилитация. Клиенты Шона продолжают говорить: «Вау, я был у многих терапевтов, но никогда не чувствовал себя так потрясающе всего за один сеанс». Готовы ли вы чувствовать себя УДИВИТЕЛЬНО? Позвольте Шону показать вам, как ваше тело должно двигаться свободно и с легкостью.

Мастерские

    • Shoulder  Workshop Level 1 Инструктор метода Франклина

    • Семинар по изучению тазового дна, уровень 1, инструктор по методу Франклина

    • Семинар по тазобедренному суставу Уровень 1 Инструктор метода Франклина

    • Happy Feet Franklin Инструктор Франклина уровня 1

    • Relax Release Tone Уровень 1 Инструктор метода Франклина

Общие требования

    • Коврики для пилатеса 1-3

    • Реформатор пилатеса Beg/Int/Adv

    • Кадиллак 1/2

 

Rehab  Квалификация

    • Движение и оценка фасций

    • Специалист по постуральному выравниванию Egoscue

bottom of page